靴

靴ずれはできてから我慢するより、熱さやこすれを感じた時点で止める方が簡単です。

ソックスは厚さだけでなく、靴との相性、汗抜け、縫い目の当たりで選ぶと足のトラブルが減ります。

早春の道は乾いて見えても、日陰や斜面でぬかるみが残ります。靴と歩き方を少し変えるだけで疲れが減ります。

最初の一足は見た目や硬さより、足に合うこと、下りで前にずれないこと、普段の道に合うことが大切です。